Kermainen Pasta Kana- ja Parsakaalipestolla
Tämä herkullinen pasta-annos yhdistää kermainen kastike, maukkaan kanan ja raikkaan parsakaalin. Sopii täydellisesti arki-illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Lisää parsakaalit pastan sekaan viimeisen 3-4 minuutin ajaksi.
- Valuta pasta ja parsakaali, ja siirrä ne sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää pilkotut kananrintafileet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää hienonnetut valkosipulinkynnet pannulle ja paista vielä minuutin ajan.
- Kaada kerma ja pesto kanan päälle, sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä muutaman minuutin ajan.
- Lisää keitetty pasta ja parsakaali kastikkeen joukkoon, sekoita hyvin ja kuumenna vielä hetki.
- Tarjoile annokset parmesanjuuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |




