Kermainen Pasta Pinaatilla ja Broccolilla
Tämä herkullinen ja ravitseva pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, pinaatin ja broccolin. Erinomainen valinta niin arkeen kuin juhlaan!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa broccoli pieniksi kukinnoiksi ja keitä niitä kiehuvassa vedessä noin 3-4 minuuttia. Siirrä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota noin minuutti.
- Lisää pannulle pinaatti ja keitetyt broccolit. Paista kunnes pinaatti on wilted.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua muutaman minuutin ajan.
- Lisää keitetty pasta ja parmesanjuusto kastikkeeseen. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa keitinvettä, kunnes saat haluamasi koostumuksen.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 5 g |




