Kermainen Pasta Pinaatilla ja Broilerilla
Tämä herkullinen ja kermainen pasta on täydellinen viikonlopun illalliselle. Se yhdistää täyteläisen kerman, tuoreen pinaatin ja mehukkaan broilerin maukkaaksi kokonaisuudeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Leikkaa broilerinfileet pieniksi paloiksi ja mausta suolalla sekä pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää pilkottu sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää broilerinpalat pannulle ja paista kunnes ne ovat kypsiä ja kauniisti ruskistuneita.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on wilted.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti, kunnes kastike hieman paksuuntuu.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja lisää raastettu parmesanjuusto. Sekoita hyvin ja lämmitä vielä hetki.
- Tarjoile heti, halutessasi lisäämällä vielä parmesanjuustoa päälle.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





