Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanaa
Tämä herkullinen ja kermainen pasta on täydellinen nopea illallinen. Se yhdistää kanan, pinaatin ja kermaisen kastikkeen, joka vie kielen mennessään. Valmistusaika: 30 minuuttia. Annosmäärä: 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja paista, kunnes se on kullanruskea.
- Lisää kananrintafileet pannulle ja paista molemmin puolin noin 5-7 minuuttia, kunnes kana on kypsää. Mausta suolalla ja pippurilla. Ota kana pannulta ja hienonna se suikaleiksi.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se on wilted. Lisää sitten ruokakerma ja raastettu parmesanjuusto. Sekoita hyvin.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita, kunnes kaikki ainekset ovat hyvin yhdistyneet. Tarvitsetko tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta kastike on kermaista.
- Tarjoile annokset lämpiminä ja koristele tuoreella basilikalla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





