Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanaa
Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kermaisen kastikkeen, tuoreen pinaatin ja mureaa kanaa. Täydellinen arki-illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää kananpalat ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää murskattu valkosipuli pannulle ja kuullota hetki.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on nuupahtanut.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja sekoita. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jotta koostumus on miellyttävä.
- Sekoita raastettu parmesanjuusto joukkoon ja anna sen sulata kastikkeeseen.
- Tarjoile annokset lämpiminä ja koristele tuoreella basilikalla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





