Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanaa

Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos valmistuu nopeasti ja on täydellinen arki-iltaan. Ruoassa yhdistyvät kermaisuus, pinaatin raikkaus ja kanan mehukkuus.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 520 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuori ja silppua sipuli sekä valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  3. Lisää sipulit pannulle ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä. Lisää sitten kuutioidut kananrintafileet ja paista, kunnes kana on kauniin kullanruskeaa.
  4. Lisää pannulle tuore pinaatti ja sekoita, kunnes se on hieman laskenut kokoon.
  5. Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti, kunnes kastike paksuuntuu. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  6. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Jos kastike on liian paksua, lisää hieman keitinvettä.
  7. Tarjoile annokset raastetun parmesanjuuston kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia520 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös