Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanaa
Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos valmistuu nopeasti ja on täydellinen arki-iltaan. Ruoassa yhdistyvät kermaisuus, pinaatin raikkaus ja kanan mehukkuus.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja silppua sipuli sekä valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää sipulit pannulle ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä. Lisää sitten kuutioidut kananrintafileet ja paista, kunnes kana on kauniin kullanruskeaa.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja sekoita, kunnes se on hieman laskenut kokoon.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti, kunnes kastike paksuuntuu. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Jos kastike on liian paksua, lisää hieman keitinvettä.
- Tarjoile annokset raastetun parmesanjuuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 520 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





