Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanaa
Tämä herkullinen ja kermainen pasta-annos on täynnä makua ja ravintoaineita. Sopii täydellisesti arki-illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kananpalat pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on pehmennyt.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua muutama minuutti.
- Yhdistä keitetty pasta kastikkeeseen ja sekoita. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Tarjoile annokset raastetun parmesan-juuston kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |





