Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanaa
Tämä herkullinen ja kermainen pasta-annos on täydellinen arki-illalliseksi. Se yhdistää maukkaan kanan, tuoreen pinaatin ja pehmeän kermakastikkeen. Valmistusaika noin 30 minuuttia, annosmäärä 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Pilko sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa ja lisää sipulit. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää broilerifileet pannulle ja paista kypsiksi. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se kuihtuu.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos kastike vaikuttaa liian paksulta.
- Tarjoa annokset parmesanjuuston raasteen kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





