Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanaa

Tämä herkullinen kermainen pasta yhdistää tuoreen pinaatin ja mehevän kanan, tehden siitä täydellisen ateriavalinnan arkeen.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Leikkaa kananrintafileet pieniksi paloiksi ja mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää kananpalat ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
  4. Lisää murskatut valkosipulinkynnet pannulle ja kuullota hetki.
  5. Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on wilttautunut.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto on sulanut.
  7. Yhdistä keitetty pasta kastikkeeseen. Jos kastike on liian paksua, voit lisätä hieman keitinvettä.
  8. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria.
  9. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit50 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Katso myös