Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanaa
Tämä herkullinen pasta-annos yhdistää kermaisen kastikkeen, tuoreen pinaatin ja mureaa kanaa. Sopii täydellisesti nopeaksi arki-illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Pilko kanafileet ja mausta suolalla sekä pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää pilkotut sipulit ja valkosipulit, ja paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kanafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita.
- Sekoita joukkoon kerma ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää tuore pinaatti kastikkeeseen ja sekoita, kunnes se wilttaa.
- Yhdistä keitetty pasta kastikkeeseen ja sekoita hyvin. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Tarjoile heti, ja halutessasi raasta päälle parmesanjuustoa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





