Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanaa

Tämä herkullinen ja helposti valmistuva kermainen pasta on täydellinen arki-illalliseksi. Pinaatti ja kana tuovat annokseen makua ja ravinteita.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 600 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutin ajan.
  3. Lisää pannulle kananrintafileet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita, noin 6-8 minuuttia kummaltakin puolelta. Mausta suolalla ja pippurilla. Leikkaa kana suikaleiksi.
  4. Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se kuihtuu.
  5. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää kypsennettävä pasta ja sekoita. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jotta koostumus on miellyttävä.
  6. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto sulautuu kastikkeeseen.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia600 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit65 g
Rasva25 g
Kuitu3 g

Katso myös