Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanafileellä

Tämä herkullinen ja kermainen pasta yhdistää maukkaan kanan ja ravitsevan pinaatin. Nopeasti valmistuva ruoka sopii arjen kiireisiin ja tarjoaa makuelämyksen koko perheelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Paista kananrintafileet oliiviöljyssä keskilämmöllä 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä. Ota pannulta ja viipaloi.
  3. Samassa pannussa, jossa kana paistui, lisää silputtu valkosipuli ja kuullota noin minuutti.
  4. Lisää pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on lakastunut.
  5. Lisää ruokakerma ja parmesanjuusto, sekoita hyvin ja kuumenna. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Lisää valutettu pasta ja kana pannulle. Sekoita hyvin ja tarvittaessa lisää hieman keitinvettä, jotta kastike on kermaista.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit50 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Katso myös