Kermainen Pasta Pinaatti- ja Kanafileellä
Tämä herkullinen ja täyteläinen pasta-annos yhdistää kerman, pinaatin ja kanan, luoden maukkaan ruoan, joka sopii arkeen tai juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi ja lisää ne kasariin. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja anna sen wiltautua. Sekoita hyvin.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita. Anna hautua muutama minuutti. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Tarjoile lämpimänä ja ripottele päälle parmesan-juustoa, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 620 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |





