Kermainen Pasta Pinaatti- ja Kananrintafileellä

Tämä herkullinen pasta-annos yhdistää pehmeän kerman, maukkaan pinaatin ja mehevät kananrintafileet. Nopeasti valmistuva ruoka sopii arki-iltoihin ja juhlapöytään.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja paista, kunnes se on kullanruskeaa.
  3. Lisää kananrintafileet pannulle ja paista molemmin puolin noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla. Ota fileet pannulta ja leikkaa suikaleiksi.
  4. Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se on wilttoutunut. Sekoita joukkoon ruokakerma ja anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
  5. Lisää keitetty pasta ja kananpalat pannulle. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta seoksesta tulee kermaista.
  6. Sekoita joukkoon raastettu parmesanjuusto ja tarkista maku. Koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit65 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä