Kermainen Pasta Pinaatti-Kana-kastikkeella
Tämä herkullinen ja kermainen pasta yhdistää kanan, pinaatin ja maukkaan kastikkeen. Nopeaa ja helppoa arki-iltaa varten!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota noin 3-4 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää broilerinfileet paistokasariin ja ruskista ne molemmin puolin, kunnes ne ovat kypsiä.
- Lisää tuore pinaatti paistokasariin ja kypsennä, kunnes se wilted.
- Kaada ruokakerma joukkoon ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile annoksina ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa ja tuoretta basilikaa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 540 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 36 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |

