Kermainen Pasta Pinaatti-Kananrinnalla
Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kerman, pinaatin ja kanan, jolloin saat ravitsevan aterian, joka on valmis nopeasti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin värin (noin 5-7 minuuttia).
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja sekoita, kunnes se wilttaa.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti, kunnes kastike hieman paksuuntuu.
- Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää valutettu pasta pannulle ja sekoita hyvin. Jos kastike on liian paksua, lisää hieman keitinvettä.
- Tarjoile annokset parmesanijuuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




