Kermainen Pastaruokaa Broilerin Kananmunilla

Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kermavaahdon, broilerin ja kananmunat herkulliseksi kokonaisuudeksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia, ja resepti riittää neljälle hengelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää broilerin fileepihvit ja paista molemmin puolin kullanruskeiksi. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Lisää hienonnettu valkosipuli broilerin joukkoon ja paista vielä minuutti, kunnes valkosipuli on pehmeää.
  4. Kaada kerma paistokasariin ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
  5. Riko kananmunat kulhoon ja vatkaa kevyesti. Lisää kananmunat kastikkeeseen ja sekoita nopeasti, kunnes ne ovat juuri kypsyneet.
  6. Yhdistä keitetty pasta kastikkeeseen. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta koostumus on kermaisen pehmeä.
  7. Sekoita joukkoon raastettu parmesanjuusto ja tarkista maku. Koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu2 g

Katso myös