Kermainen Pinaatti-Kanapasta
Tämä herkullinen ja ravitseva pasta-annos yhdistää kanan, pinaatin ja kermaisen kastikkeen, ja se valmistuu nopeasti arjen kiireessä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvedestä.
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa ja lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kanafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on wilttynyt.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja sekoita. Jos kastike on liian paksua, voit lisätä hieman keitinvettä.
- Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile annokset raastetun parmesanjuuston kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


