
Kesäilta ystävien kanssa
Ihana kesäilta ystävien seurassa, herkullista ruokaa ja mukavia muistoja. Tämä resepti vie sinut Korealaisten makujen maailmaan!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi ohjeen mukaan.
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi. Sekoita soijakastike, hunaja, murskattu valkosipuli, seesamiöljy, riisiviinietikka ja chili kulhossa.
- Marinoi kanafileet seoksessa noin 15 minuuttia.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja paista marinadissa olevia kanafileitä kullanruskeiksi.
- Lisää pannulle porkkanat, paprika ja sienet. Paista, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää lopuksi kevätsipuli ja sekoita kaikki ainekset hyvin.
- Tarjoa kana- ja vihannesseos keitetyn riisin päällä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 10 g |




