Parsaa Parmankinkulla

Parsaa Parmankinkulla

Tämä herkullinen parsaresepti yhdistää raikkaan parsan ja suolaisen parmankinkun, täydellinen kevätruoka!

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele ja kuivaa parsat. Katkaise parsojen puumaiset päät.
  2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä.
  3. Lisää parsat pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä mutta vielä napakoita.
  4. Mausta parsat suolalla ja mustapippurilla. Purista päälle tuoretta sitruunamehua.
  5. Ota pannulta parsat ja kiedo jokainen parsa parmankinkkuun.
  6. Aseta kinkkuun kiedotut parsat tarjoilulautaselle ja ripottele päälle raastettua parmesan-juustoa. Nauti herkullisena alkupalana tai kevyenä ateriana!

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini12 g
Rasva18 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä