Kiinalaiset Nuudelit Herra Longfieldin Tyylillä
Ravintoaineita täynnä oleva ja herkullinen kiinalainen nuudeliannos, joka vie sinut makumatkalle Kiinaan. Valmistusaika 30 minuuttia ja annosmäärä 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisinuudelit pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta ne.
- Kuumenna seesamiöljy suuressa pannussa keskilämmöllä.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paista, kunnes se alkaa tuoksua.
- Lisää suikaloitu kanafilee pannulle ja paista, kunnes se on kypsää.
- Lisää paprika, porkkana ja vihreät pavut. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää keitetyt nuudelit pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin.
- Kaada soijakastike seokseen ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita vielä kerran.
- Koristele silputuilla kevätsipuleilla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |




