Herkulliset uuniperunat

Herkulliset uuniperunat

Nämä uuniperunat ovat täydellinen lisuke tai kevyt pääruoka. Ne ovat rapeita ulkoa ja pehmeitä sisältä, ja ne voidaan maustaa mielesi mukaan.

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 200 asteeseen.
  2. Pese perunat huolellisesti ja kuivaa ne. Voit halutessasi kuoria perunat, mutta kuoren jättäminen antaa lisämakua.
  3. Leikkaa perunat puoliksi pituussuunnassa ja laita ne uunipellille.
  4. Ripottele perunoiden päälle oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprika ja valkosipulijauhe. Sekoita hyvin, jotta mausteet tarttuvat perunoihin.
  5. Paista perunoita uunissa noin 45-50 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä perunat puolivälissä paistamista.
  6. Jos käytät juustoa, ripottele se perunoiden päälle viimeisten 5 minuutin aikana ja paista kunnes juusto on sulanut ja saanut väriä.
  7. Ota perunat uunista ja koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva10 g
Kuitu4 g

Katso myös