
Ainekset
Valmistus
- Laita puolukat, banaanit, rahka ja vaniljakastike blenderiin.
- Surauta kaikki ainekset sekaisin, kunnes smoothie on sileää.
- Maista ja lisää hunajaa halutessasi makeutta.
- Lisää chia-siemeniä ja sekoita hyvin.
- Kaada smoothie tarjoiluastioihin ja koristele jäisillä puolukoilla.
- Nauti heti tai säilytä jääkaapissa yön yli chiavanukasta varten.




