
Lihapulla-pitaleivät
Tämä herkullinen lihapulla-pita-annos yhdistää maistuvat oreganolla maustetut lihapullat, raikkaat pikkelöidyt vihannekset ja täyteläisen minttupeston. Loistava valinta kisakatsomoon tai mihin tahansa tilaisuuteen!
Julkaistu
Ainekset
Flatbreadit
Lihapullat
Pikkelöidyt vihannekset
Minttupesto
Lisäksi
Valmistus
- Valmista flatbreadit: Sekoita vehnäjauhot, vesi, oliiviöljy ja suola kulhossa. Anna taikinan levätä noin 15 minuuttia. Kauli taikina ohuiksi ympyröiksi ja paista pannulla molemmin puolin, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Valmista lihapullat: Sekoita jauheliha, korppujauhot, maito, kananmuna, oregano, suola ja pippuri kulhossa. Muotoile seoksesta pieniä palleroita ja paista niitä pannulla, kunnes ne ovat kypsiä.
- Pikkelöi vihannekset: Viipaloi fenkoli, kurkku ja sipuli. Sekoita etikka, vesi, sokeri ja suola kulhossa. Lisää vihannekset ja anna marinoitua noin 15-20 minuuttia.
- Valmista minttupesto: Lisää mintunlehdet, oliiviöljy, pähkinät, parmesanjuusto, sitruunamehu ja suola tehosekoittimeen ja surauta tasaiseksi.
- Kokoa annokset: Ota flatbread, lisää päälle lihapullia, pikkelöityjä vihanneksia, murustettua fetaa ja lusikoi päälle minttupesto.
- Tarjoile: Nauti kylmän juoman kera ja kannusta "Leijonat!!" -huudoilla!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 500 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |





