Munien Keitto eri Kypsyyksillä

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Tässä reseptissä opit keittämään munia juuri haluamallasi kypsyysasteella. Valmistusaika on lyhyt, ja saat herkullisia munia aamupalaksi tai lisukkeeksi.

Valmistusaika: 10 minuuttia Annosmäärä: 3 munaa

Ainesosat:

• 3 kananmunaa
• Vettä
• Suolaa (valinnainen)

Ohjeet:

1. Täytä kattila vedellä niin, että se peittää munat kokonaan.
2. Kuumenna vesi kiehuvaksi.
3. Lisää kylmät munat varovasti kattilaan.
4. Keitä munia seuraavasti:

• 6 minuuttia - pehmeä keltuainen
• 8 minuuttia - puolikovaa keltuaista
• 10 minuuttia - kovaa keltuaista

1. Kun keittoaika on ohi, siirrä munat heti kylmään veteen, jotta kypsyminen loppuu.
2. Anna munien jäähtyä muutama minuutti ennen kuorimista.
3. Lisää suolaa maun mukaan ja nauti!

Ravintosisältö (per muna):

• Energia: 68 kcal
• Proteiini: 6 g
• Rasva: 5 g
• Hiilihydraatit: 0 g
• Kuitu: 0 g
• Suola: 0 g (ilman suolaa)