Koko Vuoden Grillattavat Kasvikset
Tämä resepti on täydellinen lisuke grilliaterioihin ympäri vuoden. Grillatut kasvikset ovat herkullisia, värikkäitä ja täynnä makua. Valmistusaika on nopea, ja ne sopivat niin arkeen kuin juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä grilli keskilämmölle.
- Huuhtele ja pilko kesäkurpitsa, paprikat, punasipuli ja kirsikkatomaatit suupaloiksi.
- Sekoita oliiviöljy, suola, mustapippuri, oregano ja valkosipulijauhe kulhossa.
- Lisää pilkotut kasvikset marinadiin ja sekoita hyvin, jotta kaikki palat peittyvät.
- Anna marinoitua noin 10 minuuttia.
- Aseta kasvikset grillille grillivuoalla tai suoraan grilliritilälle.
- Grillaa noin 10-15 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä ja saavat kauniin paistopinnan. Kääntele niitä kerran tai kaksi grillauksen aikana.
- Ota kasvikset pois grillistä ja koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 4 g |
