Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen ja ravitseva kasvispasta on täydellinen arkiruoka, joka valmistuu nopeasti. Sopii loistavasti niin lounaaksi kuin illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suurella paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota noin 3 minuuttia.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota vielä 1 minuutti.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle, paista kunnes vihannekset ovat pehmeitä, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää halkaistut kirsikkatomaatit ja oreganoa. Mausta suolalla ja pippurilla. Kypsennä vielä muutama minuutti.
- Sekoita keitetty pasta vihannesseoksen joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee mehevämpi.
- Tarjoile annokset raastetun parmesanjuuston ja tuoreen basilikan kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





