Pinaattikeitto
Pinaattikeitto on ravitseva ja herkullinen ruoka, joka valmistuu nopeasti. Tämä keitto on täydellinen kevyeksi lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli, valkosipuli ja peruna.
- Kuumenna öljy kattilassa ja lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pilkottu peruna ja kasvisliemi. Keitä, kunnes peruna on kypsää, noin 10-15 minuuttia.
- Lisää tuore pinaatti kattilaan ja keitä vielä 5 minuuttia, kunnes pinaatti on sulanut.
- Soseuta keitto tasaiseksi sauvasekoittimella.
- Lisää kerma, suola ja mustapippuri. Kuumenna keitto uudelleen, mutta älä keitä enää.
- Tarjoile keitto lämpimänä esimerkiksi leivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 2 g |





