
Kreikkalainen Moussaka
Kreikkalainen moussaka on herkullinen kerrosruoka, joka yhdistää munakoisoa, jauhelihaa ja bechamel-kastiketta. Tämä comfort food -klassikko vie makumatkalle Välimerelle.
Julkaistu
Ainekset
Bechamel-kastike
Valmistus
- Leikkaa munakoisot viipaleiksi ja ripottele suolaa päälle. Anna niiden valua noin 30 minuuttia.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes pehmeitä. Lisää jauheliha ja paista, kunnes se on kypsää.
- Lisää tomaattimurska, oregano, kaneli, suola ja pippuri. Anna hautua noin 15 minuuttia.
- Huuhtele munakoisoviipaleet ja kuivaa ne. Grillaa tai paista niitä kevyesti pannulla, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Valmista bechamel-kastike sulattamalla voi kattilassa. Lisää jauhot ja sekoita. Lisää maito vähitellen koko ajan sekoittaen. Anna kastikkeen kiehua paksuksi ja sekoita joukkoon kananmuna ja muskottipähkinä.
- Kokoa moussaka: laita ensin kerros munakoisoja, sitten jauhelihaseosta ja lopuksi bechamel-kastiketta. Toista kerroksia, kunnes ainekset loppuvat. Päällystä viimeinen kerros bechamelilla ja ripottele juustoraaste päälle.
- Paista 180 asteessa noin 45 minuuttia tai kunnes pinta on kullanruskea. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 5 g |




