
Kasviskeitto kookosmaidolla
Tämä herkullinen kasviskeitto yhdistää bataatin, porkkanan ja kookosmaidon makumaailman, luoden täyteläisen ja aromaattisen keiton, joka on täydellinen lämpimäksi ruoaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori porkkanat, bataatti ja perunat. Pilko ne sormenpään paksuisiksi lohkoiksi. Kuori ja pilko sipuli sekä valkosipuli.
- Valmista kasvisliemi liuottamalla liemikuutiot litraan vettä.
- Kuullota sipuleita öljyssä kattilassa hetki. Lisää porkkanat, bataatti ja perunat. Anna hautua hetken aikaa sekoitellen.
- Lisää valkoviini ja kaffir-limen lehdet. Kaada kasvisliemi kattilaan.
- Anna keiton kiehua pienellä lämmöllä noin 40 minuuttia.
- Poista kaffir-limen lehdet ja soseuta keitto sauvasekoittimella tasaiseksi.
- Lisää kookosmaito, Tabasco ja sitruunaruoho. Pilko tuoretta korianteria joukkoon.
- Kiehauta keitto uudelleen ja soseuta se tarvittaessa vielä kertaalleen.
- Maista ja mausta suolalla sekä mustapippurilla.
- Koristele keitto auringonkukansiemenillä ja hakatulla tuoreella korianterilla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |


