Kudin illassa - Lankahamsterin herkku

Ihana ja rauhoittava teehetki, joka kaunistaa käsityöhetkiäsi ja tuo lisäenergiaa kudontaan. Valmistusaika: 15 minuuttia.

  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna vesi ja maito kattilassa keskilämmöllä.
  2. Lisää hunaja ja vaniljasokeri, sekoita kunnes ne liukenevat.
  3. Lisää kaurahiutaleet ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  4. Lisää pähkinät, kuivatut hedelmät, kaneli ja suola. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
  5. Anna hautua vielä muutama minuutti, kunnes seos on paksuuntunut.
  6. Tarjoile lämpimänä vaikka kudontatuokion yhteydessä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva10 g
Kuitu5 g

Katso myös