
Ranskalaiset perunat
Nämä rapeat ja herkulliset ranskalaiset perunat ovat täydellinen lisuke mihin tahansa ateriaan. Valmistusaika on vain 30 minuuttia, ja ne maistuvat koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja leikkaa perunat noin 1 cm paksuiksi tikuiksi.
- Keitä perunatikkuja suolavedessä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmenneet. Valuta ja anna jäähtyä.
- Lämmitä uuni 220 asteeseen (ylä- ja alalämpö).
- Sekoita kulhossa oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe.
- Lisää perunat mausteseokseen ja sekoita hyvin, jotta kaikki perunat peittyvät.
- Levitä perunatikut leivinpaperilla vuoratulle uunipellille niin, etteivät ne ole päällekkäin.
- Paista uunissa noin 20-25 minuuttia tai kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä perunoita puolivälissä paistoaikaa.
- Ota uunista ja koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 3 g |





