Kuusenkerkkäpeti kalalle
Herkullinen ja raikas kuusenkerkkäpeti, joka tuo makua uunissa valmistettavalle kalalle. Tämä resepti on helppo valmistaa ja se on loistava tapa hyödyntää luonnon antimia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Huuhtele kuusenkerkät ja kuivaa ne varovasti.
- Levitä kuusenkerkät uunivuokaan tasaiseksi kerrokseksi.
- Aseta kalafileet kuusenkerkän päälle.
- Sekoita oliiviöljy, hienonnetut yrtit, suola, mustapippuri ja sitruunan mehu kulhossa.
- Kaada seos kalafileiden päälle.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes kala on kypsää.
- Tarjoile kuusenkerkkäpeti kalafileiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Rasva | 25 g |
