Herkulliset Kaurapannukakut
Nämä kaurapannukakut ovat maukkaita ja ravitsevia, täydellinen aamiainen tai välipala.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kaurahiutaleet, maito, kananmunat, banaani, leivinjauhe, vaniljasokeri ja suola kulhossa tasaiseksi taikinaksi.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää hieman öljyä.
- Kaada taikinasta pieni annos pannulle ja paista noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes pannukakut ovat kauniin kullanruskeita.
- Toista, kunnes kaikki taikina on käytetty.
- Tarjoile pannukakut marjojen, hunajan tai vaikkapa jogurtin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 5 g |
