Helppo Kasvispasta
Rikas ja maukas kasvispasta, joka valmistuu nopeasti ja maistuu koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika, paista noin 3-4 minuuttia.
- Lisää viipaloitu zucchini ja paista vielä 5 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää puolitetut kirsikkatomaatit ja pinaatti. Kypsennä, kunnes pinaatti on sulanut ja tomaatit pehmenneet.
- Sekoita keitetty pasta kasvisten joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile heti ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |





