Herkulliset kasvispasta
Tämä herkullinen kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa. Se on täynnä värejä ja makuja, ja sopii täydellisesti arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suurella paistinpannulla keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli, paprika ja kesäkurpitsa. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset alkavat pehmentyä.
- Lisää kirsikkatomaatit, pinaatti, suola, pippuri ja oregano. Kypsennä vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on wiltannut.
- Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seos pysyy kosteana.
- Tarjoile lämpimänä ja raasta päälle parmesanjuustoa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





