Herkulliset Kasviswrapit
Nämä värikkäät kasviswrapit ovat täydellinen vaihtoehto kevyelle ja ravitsevalle ateriaväliin. Ne ovat helppoja valmistaa ja voit muunnella täytteitä oman maun mukaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Levitä hummus tasaisesti jokaisen tortillan päälle.
- Aseta tortillalle kerros suikaloitua paprikaa, viipaloitua kurkkua, avokadoa, raastettua porkkanaa ja silputtua korianteria.
- Lisää halutessasi fetajuustoa.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tiiviiksi wrapiksi.
- Leikkaa wrapit puoliksi ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |
