Pinaatti-fetapasta
Pinaatti-fetapasta on herkullinen ja nopea arkiruoka, joka yhdistää pastan, tuoreen pinaatin ja suolaisen fetajuuston. Tämä ruoka valmistuu alle 30 minuutissa ja se on täydellinen 2-4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu valkosipuli ja kuullota noin 1 minuutti, kunnes se on hieman pehmeää.
- Lisää tuore pinaatti paistokasariin ja kypsennä, kunnes se on wilted. Tämä vie noin 2-3 minuuttia.
- Lisää keitetty pasta paistokasariin pinaatin kanssa. Sekoita hyvin.
- Murustele fetajuusto pastan päälle ja sekoita. Jos pasta tuntuu kuivalta, lisää hieman säästettyä keitinvettä.
- Mausta suolalla, pippurilla ja sitruunan mehulla. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Tarjoile heti ja koristele halutessasi tuoreella basilikanlehdellä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 480 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 18 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |





