Herkulliset Kasviswrapit

Nämä värikkäät kasviswrapit ovat täydellinen vaihtoehto kevyelle lounaalle tai välipalalle. Ne ovat helppoja valmistaa ja täynnä makua!

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4 wrapia

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Levitä hummus tai jogurttikastike tasaisesti tortillan päälle.
  2. Aseta tortillan keskelle salaatti, paprika, kurkku, porkkana ja avokado.
  3. Mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tiiviiksi wrapiksi.
  5. Toista sama muiden tortillojen kanssa.
  6. Leikkaa wrapit puoliksi ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (arvio)

Energia250 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu6 g

Katso myös