Herkulliset Avokado Toastit
Herkulliset Avokado Toastit
resepti
Tämä helppo ja nopea avokado toast -resepti on täydellinen aamiainen tai välipala. Avokadon kermaisuus yhdistettynä rapeaan leipään tekee siitä maistuvan ja ravitsevan vaihtoehdon. Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosat:
- 2 viipaletta täysjyväleipää
- 1 kypsä avokado
- 1 pieni sitruuna (mehu)
- Suolaa maun mukaan
- Mustapippuria maun mukaan
- Puntti tuoretta korianteria tai persiljaa (valinnainen)
- Chili- tai paprika-maustetta (valinnainen)
Ohje:
1. Paahda leipäviipaleet kullanruskeiksi.
2. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
3. Lisää avokadon joukkoon sitruunamehu, suola ja mustapippuri. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
4. Levitä avokadoseos paahdetun leivän päälle.
5. Koristele tuoreella yrttisilpulla ja halutessasi chili- tai paprika-mausteella.
6. Tarjoile heti.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 250 kcal
- Proteiinit: 7 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasvat: 12 g
- Kuitu: 8 g
Arviot: 3.12 (3296 arviota) ★★★★★