Herkulliset Avokado Toastit
resepti

Kuvaus: Nämä avokado toastit ovat terveellinen ja herkullinen vaihtoehto aamiaiselle tai välipalalle. Ne ovat nopeita valmistaa ja täynnä makua!

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosaluettelo:
- 2 viipaletta täysjyväleipää
- 1 kypsä avokado
- 1 sitruunan mehu
- Suolaa maun mukaan
- Mustapippuria maun mukaan
- 1 pieni valkosipulinkynsi (valinnainen)
- 2 kirsikkatomaatteja (koristeluun)
- Tuoreita yrttejä (esim. basilikaa tai korianteria)
Ohje:
1. Pa toast leipäviipaleet kevyesti pannulla tai paahtimessa, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
2. Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kaavi sisus kulhoon.
3. Lisää avokadon joukkoon sitruunan mehu, suola, mustapippuri ja murskattu valkosipuli (jos käytät). Soseuta seos haarukalla tasaiseksi.
4. Levitä avokadoseos paahtoleiville.
5. Viipaloi kirsikkatomaatit ja aseta ne avokadon päälle koristeeksi.
6. Lisää tuoreita yrttejä päälle ja tarjoile heti.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 250 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 28 g
- Rasva: 13 g
- Kuitu: 8 g

Arviot: 4.23 (6148 arviota) ★★★★★ Jaa