Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita, maukkaita ja täydellisiä dippailuun.
Valmistusaika on vain noin 30 minuuttia, ja tästä ohjeesta riittää noin 4 annosta.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl sipulijauhetta
- 2 kananmunaa
- 2 dl korppujauhoja
- 1 dl öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi paloiksi.
2. Sekoita vehnäjauhot, suola, mustapippuri, paprika, valkosipulijauhe ja sipulijauhe kulhossa.
3. Riko kananmunat toiseen kulhoon ja vatkaa kevyesti.
4. Kaada korppujauhot kolmanteen kulhoon.
5. Dippaa kananpalat ensin maustettuihin jauhoihin, sitten kananmunaan ja lopuksi korppujauhoihin.
6. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
7. Paista nuggetteja noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
8. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.

Ravintosisältö (per annos):
Kalorit: 350 kcal
Proteiini: 30 g
Hiilihydraatit: 25 g
Rasva: 15 g
Kuitu: 1 g

Arviot: 3.83 (3667 arviota) ★★★★★ Jaa