Herkulliset Kananpihvit
resepti

Kuvaus: Nämä mehevät kananpihvit ovat täydellinen ateria arkeen tai juhlaan. Ne valmistuvat helposti ja nopeasti, ja ne maistuvat koko perheelle.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 4 kpl kananrintafileitä
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikajauhetta
- 1 rkl tuoretta timjamia tai 1 tl kuivattua timjamia
- 1 sitruunan mehu

Ohjeet:

1. Laita kananrintafileet korkean lautasen päälle ja valuta päälle oliiviöljy, murskattu valkosipuli, suola, mustapippuri, paprikajauhe, timjami ja sitruunamehu.
2. Sekoita hyvin, jotta mausteet leviävät tasaisesti. Anna marinoitua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
3. Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää hieman öljyä.
4. Paista kananpihvejä 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes ne ovat täysin kypsiä ja kullanruskeita.
5. Anna pihvien levätä hetki ennen tarjoilua.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 250 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 0 g
- Rasva: 14 g
- Kuitu: 0 g
- Sokerit: 0 g

Arviot: 3.95 (6315 arviota) ★★★★★ Jaa