Herkulliset Avokado-Toastit
Herkulliset Avokado-Toastit
resepti
Tämä yksinkertainen ja maukas avokado-toast-resepti on täydellinen aamiainen tai välipala. Valmistusaika on vain 10 minuuttia ja resepti riittää kahdelle hengelle.
Ainesosat:
- 2 kypsää avokadoa
- 4 viipaletta täysjyväleipää
- 1 sitruunan mehu
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- 1/2 teelusikallista chilijauhetta (valinnainen)
- Tuoreita yrttejä (esim. korianteri tai basilika) koristeeksi
Ohje:
1. Paahda täysjyväleivän viipaleet kullanruskeiksi.
2. Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
3. Lisää sitruunan mehu, suola, pippuri ja chilijauhe avokadon joukkoon. Muusaa seos haarukalla tasaiseksi.
4. Levitä avokadoseos paahdetuille leivänviipaleille.
5. Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 300 kcal
- Proteiini: 8 g
- Hiilihydraatit: 34 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 10 g
Arviot: 3.28 (6146 arviota) ★★★★★