Herkulliset Avokado Toastit
Herkulliset Avokado Toastit
resepti
Tämä yksinkertainen ja maukas avokado toast -resepti on täydellinen aamiaiseksi tai kevyeksi lounaaksi. Valmistusaika on vain 10 minuuttia, ja resepti riittää kahdelle hengelle.
Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2
Ainesosaluettelo:
- 2 viipaletta täysjyväleipää
- 1 kypsä avokado
- 1 limen mehu
- Suolaa maun mukaan
- Mustapippuria maun mukaan
- 1/4 tl chilijauhetta (valinnainen)
- Tuoreita yrttejä (esim. korianteri tai basilika) koristeluun
Ohje:
1. Paahda leipäviipaleet kullanruskeiksi.
2. Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon.
3. Lisää limen mehu, suola, mustapippuri ja chilijauhe avokadon joukkoon. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
4. Levitä avokadoseos paahdetuille leipäviipaleille.
5. Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 250 kcal
- Proteiinit: 6 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasvat: 12 g
- Kuitu: 7 g
Arviot: 4.82 (4057 arviota) ★★★★★