Herkulliset Kananrintafileet uunissa
Herkulliset Kananrintafileet uunissa
resepti
Tämä maukas ja mehevä kananrintaresepti valmistuu vaivattomasti uunissa. Sopii mainiosti arki-illalliselle tai juhlavampaan tilaisuuteen. Valmistusaika: 40 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 4 kpl kananrintafileitä
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 1 rkl tuoretta rosmariinia, silputtuna
- 1 rkl tuoretta timjamia, silputtuna
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 dl kanalientä
- 1 sitruunan mehu
Ohje:
1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
2. Sekoita oliiviöljy, murskattu valkosipuli, rosmariini, timjami, suola ja mustapippuri kulhossa.
3. Hiero mausteseos kananrintafileiden pintaan.
4. Aseta kananrintafileet uunivuokaan ja kaada kanalientä sekä sitruunamehua päälle.
5. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia tai kunnes kananliha on kypsää ja mehevää.
6. Anna jäähtyä muutama minuutti ennen tarjoilua.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 280 kcal
- Proteiini: 35 g
- Hiilihydraatit: 2 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 0 g
Arviot: 4.27 (4958 arviota) ★★★★★