Herkulliset Avokado-Toastit
Herkulliset Avokado-Toastit
resepti
Kuvaus: Tämä helppo ja maukas avokado-toast-resepti on täydellinen aamiaiselle tai välipalaksi. Valmistusaika: 10 minuuttia. Annosmäärä: 2 annosta.
Ainesosat:
- 2 viipaletta täysjyväleipää
- 1 kypsä avokado
- 1 rkl sitruunamehua
- Suolaa maun mukaan
- Mustapippuria maun mukaan
- 1/2 tl chilijauhetta (valinnainen)
- Kirsikkatomaatteja viipaloituna (koristeluun)
- Tuoretta basilikaa tai korianteria (koristeluun)
Ohjeet:
1. Pa toastit leivänpaahtimessa tai pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
2. Leikkaa avokado puoliksi ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon.
3. Lisää avokadon joukkoon sitruunamehu, suola, mustapippuri ja chilijauhe. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
4. Levitä avokadoseos paahtoleivän päälle.
5. Koristele viipaloiduilla kirsikkatomaateilla ja tuoreilla yrteillä.
6. Tarjoile heti ja nauti!
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 250 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 14 g
- Kuitu: 7 g
Arviot: 4.28 (3573 arviota) ★★★★★