Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit
Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit
resepti
Kuvaus: Nämä avokado-tomaatti toastit ovat nopea ja maukas vaihtoehto aamiaiseksi tai välipalaksi. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita, ja valmistuvat hetkessä!Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosat:
- 2 viipaletta täysjyväleipää
- 1 kypsä avokado
- 1 keskikokoinen tomaatti
- 1 rkl sitruunamehua
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Tuoreita yrttejä (esim. basilikaa tai korianteria) koristeluun
Ohje:
1. Paahda leipäviipaleet haluamallasi tavalla.
2. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja pippuri.
3. Viipaloi tomaatti ohuiksi viipaleiksi.
4. Levitä muussattu avokado paahtoleivän päälle.
5. Asettele tomaattiviipaleet avokadon päälle.
6. Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 250 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 12 g
- Kuitu: 8 g
Arviot: 3.79 (920 arviota) ★★★★★