Herkulliset Kananuggetit
Herkulliset Kananuggetit
resepti
Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku niin arkeen kuin juhlaan. Valmistaminen on helppoa, ja ne maistuvat koko perheelle!Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 500 g broilerin fileetä
- 1 dl jauhoja
- 1 tl suolaa
- 1 tl mustapippuria
- 1 tl paprikaa
- 2 munaa
- 2 dl korppujauhoja
- 1 dl öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa broilerin fileet pieniksi paloiksi.
2. Sekoita jauhot, suola, mustapippuri ja paprika kulhossa.
3. Riko munat toiseen kulhoon ja vatkaa kevyesti.
4. Laita korppujauhot kolmanteen kulhoon.
5. Pyörittele kananpalat ensin jauhoseoksessa, sitten munassa ja lopuksi korppujauhoissa.
6. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
7. Paista nuggetteja pannulla noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
8. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
9. Tarjoile kuumana suosikkikastikkeesi kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 28 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 15 g
Arviot: 3.15 (1398 arviota) ★★★★★