Herkulliset Kaurapannukakut
Herkulliset Kaurapannukakut
resepti
Nämä kaurapannukakut ovat täydellinen vaihtoehto aamiaiselle tai välipalalle. Ne ovat terveellisiä, helposti valmistettavia ja maistuvat herkullisilta!Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 4 hengelle
Ainesosat:
- 2,5 dl kaurajauhoja
- 2 rkl sokeria
- 1 tl leivinjauhetta
- 1/2 tl suolaa
- 2 dl maitoa (tai kasvipohjaista vaihtoehtoa)
- 1 kananmuna
- 2 rkl sulatettua voita tai öljyä
- 1 tl vaniljaekstraktia (valinnainen)
Ohje:
1. Sekoita kaurajauhot, sokeri, leivinjauhe ja suola kulhossa.
2. Lisää maito, kananmuna, sulatettu voi ja vaniljaekstrakti. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
3. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä tai voita.
4. Kaada taikinaa pannulle haluamasi kokoisiksi pannukakuiksi.
5. Paista pannukakkuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
6. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi marjojen, siirapin tai jogurtin kanssa.
Ravintosisältö (annosta kohti):
- Energia: 200 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 7 g
- Kuitu: 3 g
Arviot: 3.94 (5388 arviota) ★★★★★